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反弹

  • 你离反弹有多远?减肥常识让你远离失败边缘

    2012-05-20你离反弹有多远?减肥常识让你远离失败边缘

    摘要:
    ■ 反弹危险度诊断以下5个描述,至少符合1项也存在反弹的危险哦!○ 曾试过一个月减下来的重量是自己体重的5%以上(例如50kg的人减了2.5kg以上)○ 在进行的饮食减肥方法当中,以不吃碳水化合物,……
  • 一周完美瘦腰不反弹 局部减脂秘决

    2012-02-24一周完美瘦腰不反弹 局部减脂秘决

    摘要:
    大家好、我是依依。又再次和大家见面了哦。今天和MM们分享的是瘦腰。长久的做在办公桌前。又爱吃零食。肚子上的肉肉都长出来了。看过去。就像个肉身圈。是不是和姐妹逛街的时候。出去的时候很没自信啊 。 ?那……
    标签:
    完美 瘦腰 一周 反弹 减脂 
  • 48个饮食小习惯 想不瘦都难

    2010-06-1048个饮食小习惯 想不瘦都难

    摘要:
    1、吃好早餐:早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐:牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。2、每天25~30克的纤维:纤维不能被人体消耗吸收,但在体内停留时间长,能……
  • 秋季饮食减肥 拒绝反弹

    2009-09-08秋季饮食减肥 拒绝反弹

    摘要:
    今年夏天好不容易减肥8斤,不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤,张小姐很是不解:为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”?张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊,量完体重后发现又重了……
    标签:
    秋季 饮食 减肥 反弹 
  • 快速减肥 如何避免反弹

    2009-08-30快速减肥 如何避免反弹

    摘要:
    减肥不易,守成维艰,莫徒务近功减肥方法千百种,要把体重减下来是很容易,但如何维持减重后的成果才更是大有学问。别净想着在短期间可以减轻多少体重,通常愈是快速减肥,复胖的机率也就越高。看看自己是不是容易……
    标签:
    快速减肥 反弹 
  • 过度节食减肥 导致脂肪肝更易反弹

    2009-08-29过度节食减肥 导致脂肪肝更易反弹

    摘要:
    身材肥胖、爱漂亮的于小姐,选择了节食法来减肥,经过一段时间的减肥,身材倒显得窈窕了,日前在参加体检时,惊奇地发现自己竟然患有中度脂肪肝。其患病原因,竟是因为过度节食减肥造成的。人们多认为,只有大吃大……
  • 谨慎!十种最不可靠的减肥成份可致命

    2009-08-05谨慎!十种最不可靠的减肥成份可致命

    摘要:
    如果能够给我一个纤细的身材,我相信很多女生愿意付出很大的代价去换,但是,如果这种代价是生命呢?小编也有过狂吃减肥药的阶段,换来的只是反弹和伤痛教训累累,不管怎么说,小编也算减肥达人了,这里和大家分享……
    标签:
    减肥 减肥药 健康 反弹 
  • 减肥成功 6招防止“回锅肉”再上身

    2009-06-26减肥成功 6招防止“回锅肉”再上身

    摘要:
    肥起来容易瘦下去难,有数据显示,95百分号减肥的人,会在未来五年内,体重回升至减肥前的水平甚至更高。这个惊人的数字说明,只有5百分号的人才是真正意义上减肥成功。怎么捍卫辛苦减肥后的成功,防止&ldq……
    标签:
    减肥 反弹 秘诀 
  • 这样减肥更易反弹

    2009-05-24这样减肥更易反弹

    摘要:
    自从减肥以来,各位MM一定尝试了各种减肥方法,小编在自身的减肥过程中得出了以下瘦身误区,JMS可借鉴一下哦!误区1:套用减肥模板许多MM都喜欢直接套用所谓的万能减肥模板,这样的减肥方法不仅没什么效果……
    标签:
    减肥 反弹 
  • 运动减肥为什么反弹失败?

    2009-04-16运动减肥为什么反弹失败?

    摘要:
    运动项目选择不当肥胖者运动犹如体育正常者在负重情况下运动。因此,在开始参加锻炼时就应注意,首先选择好运动项目。一般应锻炼全身的体力和耐久力为目标的全身动态运动(需氧运动)为主,如骑自行车、跳舞、散步……
    标签:
    运动减肥为 反弹 
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